2025余慶構(gòu)皮灘水電站旅游全攻略：亞洲高壩與飛龍湖的山水盛宴

親愛的朋友們，當(dāng)清晨的第一縷陽光穿透烏江峽谷的薄霧，你會(huì)看到一座雄偉的大壩橫亙江面，翡翠色的湖水倒映著連綿青山——這里就是我們今天的目的地，位于貴州省遵義市余慶縣的構(gòu)皮灘水電站。作為國家"西電東送"戰(zhàn)略的標(biāo)志性工程，這座創(chuàng)造了六項(xiàng)世界紀(jì)錄的超級(jí)工程，不僅是人類智慧的結(jié)晶，更孕育出"高峽出平湖"的壯麗景觀。接下來，就讓我?guī)е蠹乙黄鸾怄i這片藏在黔北深處的山水秘境吧！

一、景區(qū)位置與交通指南

構(gòu)皮灘水電站坐落在余慶縣境內(nèi)的烏江干流上，距上游烏江渡水電站137公里，距下游思林水電站89公里，是烏江梯級(jí)開發(fā)的關(guān)鍵樞紐。從地理坐標(biāo)上看，它正處于余慶縣構(gòu)皮灘鎮(zhèn)與花山苗族鄉(xiāng)的交界處，核心景觀飛龍湖更是橫跨多個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)，總面積達(dá)23平方公里。

公共交通：2025年最新開通的貴陽至構(gòu)皮灘直達(dá)班車非常方便，每日往返各2班，采用9座或19座商務(wù)車，設(shè)有貴陽各大交通樞紐乘車點(diǎn)，全程約3小時(shí)。抵達(dá)構(gòu)皮灘鎮(zhèn)后，轉(zhuǎn)乘鎮(zhèn)上的小巴士，30分鐘即可到達(dá)景區(qū)入口。從遵義出發(fā)的朋友，可先乘大巴到余慶縣城，再轉(zhuǎn)乘旅游專線前往，全程約2.5小時(shí)。

自駕路線：推薦從貴陽走銀百高速轉(zhuǎn)江都高速，或從遵義經(jīng)杭瑞高速轉(zhuǎn)江甕高速，導(dǎo)航"構(gòu)皮灘水電站觀景臺(tái)"即可，沿途都有清晰的旅游標(biāo)識(shí)。景區(qū)停車場2025年進(jìn)行了擴(kuò)建，可容納500余輛車，停車費(fèi)10元/天。

二、必打卡景點(diǎn)與特色體驗(yàn)

1.亞洲第一高壩——構(gòu)皮灘水電站主體

這座高達(dá)225米的混凝土雙曲拱壩，是當(dāng)之無愧的"亞洲第一高壩"，站在觀景臺(tái)上俯瞰，你會(huì)被它的宏偉氣勢震撼到屏息。最神奇的是這里的"水往高處走"奇觀——世界首座三級(jí)升船機(jī)讓船舶像坐電梯一樣翻越大壩，這種世界級(jí)的通航技術(shù)絕對值得你駐足觀看。

特色亮點(diǎn)：每天10:00和15:00有專業(yè)講解員帶領(lǐng)參觀發(fā)電機(jī)組（需提前在景區(qū)公眾號(hào)預(yù)約），你可以近距離感受300萬千瓦機(jī)組運(yùn)轉(zhuǎn)的澎湃力量，了解"西電東送"的壯麗征程。2025年新增的壩頂玻璃觀景臺(tái)，腳下是奔騰的烏江，眼前是遼闊的飛龍湖，拍照超出片！

2.貴州最大人工湖——飛龍湖

水電站蓄水后形成的飛龍湖，有著"貴州千島湖"的美譽(yù)，34個(gè)孤島和半島星羅棋布在湖面上，森林覆蓋率高達(dá)73.4%，夏季平均氣溫僅25.4℃，是天然的避暑天堂。乘船游湖是體驗(yàn)這里的最佳方式，從飛龍寨碼頭出發(fā)，沿途可欣賞"湖連谷、湖中峽"的獨(dú)特景觀，運(yùn)氣好還能看到白鷺群飛的生態(tài)美景。

必體驗(yàn)項(xiàng)目：2025年升級(jí)后的透明玻璃船，船底清澈見底，仿佛懸浮在碧綠的湖水中，傍晚時(shí)分還能欣賞夕陽把江面染成橘子海的浪漫景象。喜歡刺激的朋友可以嘗試山地摩托車，在湖畔的丘陵間穿梭，感受風(fēng)的速度。

3.苗族風(fēng)情秘境——飛龍寨（4A景區(qū)）

作為飛龍湖的核心人文景區(qū)，飛龍寨最引人注目的就是那條999米長的龍形長廊，清晨云霧繚繞時(shí)，仿佛巨龍遨游在山水間。這里的苗族村寨保留著原汁原味的民俗文化，每周六下午有苗族歌舞表演，你可以跟著村民學(xué)跳竹竿舞，體驗(yàn)刺繡、蠟染等非遺手藝。

拍照彩蛋：龍王閣觀景臺(tái)是拍攝飛龍湖全景的最佳位置，建議穿苗族服飾拍照（景區(qū)可租，50元/套），朋友圈絕對被問爆！每年農(nóng)歷六月六的苗族歌圩節(jié)，這里會(huì)舉辦盛大的慶典，是感受民族文化的好時(shí)機(jī)。

4.輕奢露營勝地——浪水灣（3A景區(qū)）

如果你想深度體驗(yàn)湖光山色，浪水灣的星空露營絕對不能錯(cuò)過。2025年新推出的江景帳篷，推窗就能看到烏江晨霧，夜晚躺在床上就能欣賞漫天繁星。景區(qū)還提供自助燒烤設(shè)備，傍晚和家人朋友一起在湖邊BBQ，別提多愜意了。

親子友好：浪水灣的兒童游樂區(qū)有小火車、卡丁車等項(xiàng)目，適合帶娃家庭游玩。周邊的紅渡梯田距離景區(qū)僅20分鐘車程，層層疊疊的稻田在不同季節(jié)呈現(xiàn)出不同的美景，是攝影愛好者的天堂。

三、那些藏在時(shí)光里的傳說與歷史

1.構(gòu)皮灘的由來

關(guān)于"構(gòu)皮灘"這個(gè)名字，還有一段溫暖的故事。上世紀(jì)50年代，長江委的勘探人員來到這里，在灘谷附近搭建臨時(shí)住所，并用當(dāng)?shù)貥?gòu)皮樹的樹皮制作繩索，攀巖走壁完成勘察任務(wù)。為了紀(jì)念這段艱苦而光榮的歲月，他們將這個(gè)灘谷命名為"構(gòu)皮灘"，如今在景區(qū)的歷史展覽館里，還能看到當(dāng)年用構(gòu)皮制作的繩索實(shí)物。

2.烏江義渡的故事

明清時(shí)期，構(gòu)皮灘渡口就是南北交通的要津。據(jù)民國《余慶縣志》記載，清康熙年間余慶知縣蔣深曾捐資在這里設(shè)立義渡，建造渡船、劃撥渡田，禁止土豪勒索行人。如今在飛龍湖畔，還能看到復(fù)刻的古渡口遺址，石碑上的文字訴說著當(dāng)年的善舉。

3.紅色記憶

紅軍長征時(shí)期，中央紅軍和紅二、六軍團(tuán)曾三次過境構(gòu)皮灘，在這里留下了許多革命足跡。景區(qū)內(nèi)的"紅軍渡"紀(jì)念廣場，通過雕塑和展板講述著當(dāng)年紅軍強(qiáng)渡烏江的英勇事跡，適合帶孩子來接受紅色教育。

四、舌尖上的余慶——不容錯(cuò)過的特色美食

1.余慶鄉(xiāng)村剔骨鴨

這道當(dāng)?shù)卣信撇私^對要排在你的美食清單第一位！選用本地散養(yǎng)的土鴨，精心剔除骨頭后用秘制調(diào)料燉煮，鴨肉鮮嫩多汁，辣而不燥。推薦去余慶縣城的"鄉(xiāng)村剔骨鴨總店"，2025年這家老店重新裝修后環(huán)境更好，人均60元就能吃得很滿足。

2.烏江野生魚

在飛龍湖周邊的漁家樂，能吃到最新鮮的烏江魚，推薦清蒸翹嘴魚和酸湯魚，魚肉細(xì)嫩無腥味，搭配當(dāng)?shù)氐亩垢褪卟耍r掉眉毛！記得提前電話預(yù)訂，因?yàn)槎际乾F(xiàn)捕現(xiàn)做。

3.毛氏敖溪豆花

這家有著百年歷史的豆花店，豆花嫩滑得像布丁，配上特制的油辣椒和肉末蘸水，早餐來一碗元?dú)鉂M滿。地址在敖溪鎮(zhèn)老街，從景區(qū)開車過去約40分鐘，順路可以逛逛古鎮(zhèn)。

4.特色小吃推薦

余慶龍家酶豆腐是很好的伴手禮，采用祖?zhèn)鞴に囍谱?，風(fēng)味獨(dú)特；徐家羊肉粉館的羊肉粉湯色濃郁，冬天吃一碗全身暖和；還有余慶泡辣椒，用古法腌制，無論是炒菜還是拌面都很開胃。

五、實(shí)用旅游攻略

1.最佳旅游時(shí)間

構(gòu)皮灘水電站四季皆宜游玩：春季（3-5月）山花爛漫，適合踏青；夏季（6-8月）氣候涼爽，適合避暑玩水；秋季（9-11月）層林盡染，湖光山色最美；冬季（12-2月）雖冷但人少，偶爾能看到雪景。特別提醒，2025年烏江航道整治工程已完工，1000噸級(jí)船舶可通航，乘船體驗(yàn)更佳。

2.門票與開放時(shí)間

構(gòu)皮灘水電站觀景臺(tái)：免費(fèi)開放，發(fā)電機(jī)組參觀30元/人（學(xué)生半價(jià)）

飛龍寨景區(qū)：門票50元/人，2025年應(yīng)屆中高考生憑準(zhǔn)考證免票（截止8月31日）

浪水灣景區(qū)：門票30元/人，露營帳篷150-300元/晚（含門票）

飛龍湖游船：單程80元/人，往返120元/人（兒童1.2米以下免票）

開放時(shí)間：8:30-17:30（夏季延長至18:30），建議至少預(yù)留4小時(shí)游覽

3.推薦旅行路線

一日游路線：水電站觀景臺(tái)→發(fā)電機(jī)組參觀→飛龍寨龍形長廊→午餐（烏江魚）→下午乘船游飛龍湖→返程

兩日游路線：

D1：抵達(dá)景區(qū)→參觀水電站→飛龍寨游覽→晚餐（剔骨鴨）→浪水灣星空露營

D2：清晨觀湖霧→紅渡梯田→午餐（豆花飯）→下午體驗(yàn)苗族文化→返程

4.游客真實(shí)點(diǎn)評(píng)

來自攜程2025年7月的點(diǎn)評(píng)："大壩非常壯觀，講解員專業(yè)，孩子學(xué)到了很多水電知識(shí)。飛龍湖的玻璃船體驗(yàn)很棒，湖水清澈見底，拍照絕美！"

馬蜂窩用戶評(píng)價(jià)："露營很舒服，晚上能看到很多星星，早上被鳥叫聲叫醒。周邊美食推薦剔骨鴨，真的名不虛傳，就是周末人有點(diǎn)多，建議錯(cuò)峰前往。"

大眾點(diǎn)評(píng)2025年8月評(píng)論："作為余慶人，每次帶朋友來都很自豪。2025年景區(qū)設(shè)施更完善了，尤其是新的玻璃觀景臺(tái)，視野特別好，值得一來！"

一場心靈與視覺的雙重盛宴

當(dāng)夕陽西下，構(gòu)皮灘水電站的燈光逐漸亮起，大壩像一條巨龍守護(hù)著寧靜的飛龍湖，江風(fēng)拂過，帶來陣陣清涼。在這里，你不僅能感受人類工程的偉大奇跡，還能領(lǐng)略烏江山水的靈秀之美；既能聆聽歷史的回響，也能體驗(yàn)苗族文化的熱情。

親愛的朋友們，無論你是想逃離城市喧囂，尋找一處避暑勝地；還是想帶著孩子感受自然與科學(xué)的魅力；抑或是想開啟一場紅色文化之旅，余慶構(gòu)皮灘水電站都不會(huì)讓你失望。2025年的這個(gè)秋天，讓我們相約在這片青山綠水間，不見不散！

溫馨提示：出行前建議關(guān)注"余慶旅游"官方公眾號(hào)，獲取最新的景區(qū)信息和天氣預(yù)警；山區(qū)早晚溫差大，記得帶件薄外套；尊重當(dāng)?shù)孛缱辶?xí)俗，體驗(yàn)民族文化時(shí)聽從向?qū)О才拧?